 |
Pašpārbaudes ir regulāra krūts dziedzeru kontrole, ko sievietes izdara pašas, sākot no 20 gadu vecuma. Pašpārbaudes mērķis ir sievietei pierast pie savu krūšu struktūras – tā savlaicīgi atklājot izmaiņas. Jo ātrāk tās konstatētas, jo sekmīgāki tālākie ārstēšanas rezultāti. Tās veicamas 1x mēnesī, pirmajā nedēļā pēc mēnešreizēm vai menopauzē katra mēneša vienā noteiktā dienā. Sievietēm, kuras lieto hormonālās pretapaugļošanās tabletes, pašpārbaudes jāveic jauna iepakojuma sākšanas dienā. |
Izmeklēšana notiek vairākos etapos:
1. etapā jāapskata veļa – vai uz tās nav izdalījumu no krūtsgaliem.
2. etapā jāizģērbjas līdz pusei, jānolaiž rokas gar sāniem, jānostājas pret spoguli un jānovērtē abu krūšu:
 |
|
 |
Tas pats tiek darīts, rokas paceļot un aizliekot aiz galvas, – tā tiek novērtētas iespējamās izmaiņas krūšu lejas daļā. |
 |
Tad rokas nolaiž, atbalsta plaukstas pret gurniem un spiež uz leju, sasprindzinot krūšu muskuļus. |
 |
Tad, saspiežot starp pirkstiem krūtsgalus, jāizvērtē, vai no tiem nav izdalījumu. |
3. Etapā krūtis tiek iztaustītas.:
 |
Šo izmeklēšanas posmu ērtāk veikt, pieņemot dušu. Aizliekot kreiso roku aiz galvas, ar labās rokas kopā saspiestiem pirkstiem, apļveida kustībām, izmantojot vienu no 3 parādītajiem paņēmieniem, spiežot krūti pret krūšu kurvi, tiek iztaustīta kreisā krūts. Tāpat tiek iztaustīta labā krūts. |
Tālāk iztausta abas paduses un kakla sānu daļas, lai novērtētu, vai nav palielinātu limfmezglu
Tālāk pašpārbaude tiek veikta guļus stāvoklī.
Pārbaudot labo pusi, zem labā pleca paliek nelielu spilvenu, labo roku aizliek aiz galvas un ar kreiso roku izmeklē krūti. Izmeklēšanas veidi ir tādi paši kā izdarot izmeklējumu stāvus. Tāpat izmeklē kreiso krūti.
